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ストレスフリーな働き方とは

自分の好きなことをするため、買うためにはお金が必要なので、仕事探しでは給料の高さを優先してしまう人も多いでしょう。しかし、高収入というだけで仕事を選んでしまうと、自分のやりたくない仕事を我慢しながら続けなくてはならなくなり、ストレスがたまってしまいます。人生の大半は仕事に費やすため、ストレスがたまる仕事を続けていると、仕事するのが嫌になって辞めたいと思ったり、うつ病などの精神疾患にかかってしまったりすることもあるでしょう。

ストレスフリーな働き方を目指すならば、自分に合った仕事を選ぶことが大切です。自分に合った仕事ならば楽に作業をこなせるようになり、仕事中にストレスを感じることが少なくなります。楽しい仕事というのは少ないかもしれませんが、同じ作業を続けて嫌になっても、それを乗り越えてずっと続けられる仕事は自分に合っている仕事です。ストレスフリーな働き方を目指すならば、自分らしく働ける適職や天職を選ぶことが大事でしょう。

仕事でストレスを感じる原因で多いのは、人間関係です。上司にいびられたり、同僚や後輩と上手く関係が築けなかったりなどは大きなストレスになります。人間関係のストレスを感じないためには好かれようとしないということも大切です。自分と考え方が合わない人というのは必ずいるので、誰からも好かれようと思うほどストレスがたまります。多様化する働き方によって、フリーランスのように現在では人となるべく関わらないで仕事をすることも可能です。人と接するのが苦手ならば、人と接しないで働けるものを選ぶことが大切でしょう。